爱是一种复杂的情感，是人类生活中不可或缺的一部分。但是，有时候我们可能会感到孤独、沮丧或失落，似乎无法获得真正的爱。那么，如何让自己没有爱呢？
有些人可能会选择停止与他人建立联系。这可能包括停止与亲密伴侣、家人或朋友交往，或者完全避免与他人接触。虽然这种方法可能会让自己感觉更孤立和孤独，但它并不是解决爱问题的正确方法。因为爱并不是由孤独和孤立引起的，而是由与他人建立联系和互动引起的。
相反，我们应该努力建立和维护与他人的关系。这可能包括参加社交活动、加入团体或社区、尝试新的爱好和兴趣，以及与更多的人交流和沟通。这些方法可以帮助我们扩展社交圈子，认识新的人，并与他人建立更深层次的联系。
我们还应该学会表达自己的情感和需求。这可能包括通过写日记、绘画或音乐来表达情感，或者通过与亲密伴侣或朋友沟通来寻求支持和安慰。通过这些方式，我们可以更好地理解自己的情感和需求，并找到适当的支持和帮助。
虽然停止爱或建立和维护与他人的关系可能会让自己感觉更孤独和孤立，但这些方法并不是解决爱问题的正确方法。相反，我们应该努力建立和维护与他人的关系，表达自己的情感和需求，并学会更好地理解自己和他人。
