宝鸡市，一座美丽的城市，位于中国陕西省中部。在这里，有一群特殊的人群，他们是婚姻受害者，他们正在经历婚姻危机，或者遭受着配偶的背叛和出轨。
对于这些人，他们的生活受到了极大的影响，他们失去了信任和尊严，同时也可能面临着经济困难和心理压力。因此，如何面对配偶的出轨行为成为了这些人非常棘手的问题。
如果你同桌的丈夫有外遇了，你该怎么办？以下是一些可能有用的建议。
1. 保持冷静。在面对配偶出轨行为时，情绪往往会变得激动和愤怒。但是，这并不是解决问题的好方法。因此，保持冷静是非常重要的。你应该尽可能控制自己的情感，不要做出过激的行为。
2. 与同桌进行沟通。如果同桌不愿意谈论这个问题，那么你应该尝试与她们进行沟通。你可以尝试以一个客观和理性的方式来谈论这个问题，帮助她们更好地了解自己的感受和想法。
3. 寻求专业帮助。如果同桌无法解决问题，或者感到非常痛苦，那么你应该寻求专业帮助。你可以向婚姻咨询师、心理医生或者其他相关的专业机构寻求帮助。
4. 给自己时间和空间。在处理这个问题的过程中，你需要给自己时间和空间来处理自己的感受和想法。不要强迫自己去忘记或者接受这个问题，你应该尝试寻找一些健康的生活方式，例如运动或者阅读等。
配偶的出轨行为可能会对婚姻和家庭造成极大的伤害。但是，如果你同桌的丈夫出轨了，你不应该放弃，而应该采取积极的措施来解决问题。
