如果楚雄市的单位里的人发现他们的老公有外遇，他们可能会感到非常不安和痛苦。这可能会对他们的婚姻和家庭造成深远的影响，因此，建议采取以下步骤来处理这种情况：
1. 寻求帮助。如果感到困惑，不知道如何处理这种情况，应该向单位的人力资源部门或妇女权益保护组织寻求帮助。这些机构可以提供咨询和支持，帮助制定应对计划。
2. 保留证据。如果怀疑老公有外遇，应该尽可能保留证据。这可能包括照片或视频等文件，以及任何与该事件相关的书面记录或通信。这些证据将有助于在需要时向警方或法院提供。
3. 考虑离婚。如果决定离婚，应该尽快行动。这可能需要在单位里或法院里进行调解，但应该尽可能快地做出决定。离婚可能会对财产和子女抚养权等问题产生影响，因此应该仔细考虑并寻求专业意见。
4. 保持冷静。无论做出什么决定，都应该保持冷静和理智。不要采取激烈的行动或做出不明智的决定。应该与伴侣进行坦诚的沟通，尝试解决问题。
5. 寻求支持。在处理这种情况时，可能会感到孤独或不安。不要孤单一人，应该寻求支持和帮助。可以向家人，朋友或专业心理医生寻求支持和建议。
楚雄市的单位里的人如果发现他们的老公有外遇，应该采取积极的步骤来处理这种情况。寻求帮助，保留证据，考虑离婚，保持冷静和寻求支持都是重要的步骤。最终，他们应该能够找到一种方法来维护自己的婚姻和家庭，并过上幸福和稳定的生活。
